哪些方法可以预防性欲减退
发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-12-10 17:42:13
对于成年人来说,性生活是他们日常生活的一部分,对生活质量有着一定的影响。所以如果出现性欲减退的话对大家的生活也是不利的。生活中可以预防性欲减退的方式有很多种,但是一定要掌握好重点,不能够过度的节制性生活,以免会引起心理负担,同样会对身体造成严重的伤害。下面我们就来简单的介绍一些可以预防性欲减退的方法。
如何预防性欲减弱
1、畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。
2、消除顾虑:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。【应该采取怎么的措施,咨询了解】
3、脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
4、消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
导致男性性欲减退的原因
1、嗜烟酒:很多男人把烟酒,作为成熟男人的一种标志,其实这是不正确的。香烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中,神经反射的通路,使性功能降低,以致出现性冷漠。
2、性生活史:该项也是导致性功能减退的原因之一,长期无性生活,或很少获得快感和满足者可使性欲降低,同时,过频的性生活也会导致性欲降低。【应该采取怎么的措施,咨询了解】
3、情绪:因为性功能,和心情的关系是很大的,沮丧,自卑都会影响性功能,要时刻对自己有信心。夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退。所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐。
温馨提示:以上就是对性欲减退预防方法的介绍。夫妻之间要多一些感情交流,避免心中产生一些顾虑,在性交时就会出现严重的困扰,如果发生了性交疼痛,就要及时到医院接受治疗,不能够使疾病反复发作,这样就会加重内心的负担,同样对身体的各项器官也极为不利。LS
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